Проблема похудения актуальна для многих людей. Почти каждый человек хотел бы сбросить пару килограммов. Но сегодня мы поговорим о тех людях, которым действительно нужно избавляться от лишнего веса, которые просто не знают, а порой и не умеют с ним бороться.
Они не понаслышке знают, что диеты практически не помогают или дают временный эффект. А сброшенные 5 – 6 килограмм постепенно приводят с собой столько же, и вес неуклонно начинает расти. В чем же проблема? Почему не помогают диеты, которые призваны наоборот, сжигать жиры? Все дело в том, что многие диеты предназначены только для легкой коррекции фигуры для тех людей, у которых со здоровьем практически нет проблем. У полных людей дело обстоит несколько по-другому. Как правило, полнота – это следствие нарушений в организме: на генном уровне, ряд болезней, например, сахарный диабет и многое другое. Даже простой авитаминоз может постепенно перерасти в ожирение, так организм сигнализирует о том, что пора бы начать разбираться с нарушениями.
Если не прислушиваться к своим клеткам, то дальше проблемы будут нарастать, как снежный ком: мало витаминов, тяжесть передвижения, нехватка чистого воздуха, так как полным людям тяжело передвигаться, а порой, просто не хочется, чтобы на них показывали пальцем. Стрессы, заедание проблем влекут за собой еще много лишних килограмм. В результате этого, немало людей попадает в больницу, где концентратор кислорода помогает обогатить клетки чистым недостающим воздухом, а капельницы восполняют нехватку витаминов. Полным людям к своей проблеме следует подходить совсем по-другому. Для начала необходимо посетить врачей, которые назначат все необходимые анализы и процедуры. Поняв, в чем причина полноты, они назначат лечение или особую диету, которую правильней будет назвать здоровым питанием. Нельзя из рациона человека что-то совсем исключать, можно только уменьшать. Так, например, многие самостоятельно прописывают себе безуглеводную диету, даже не подозревая, что она может привести к необратимым последствиям. Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы такая диета противопоказана вообще.
Вообще не стоит постоянно сидеть на тех или иных диетах, нужно просто питаться правильно: не есть много сладостей, мучного, жаренного, копченого, соленого, маринованного. Необходимо пить чистую воду, не злоупотреблять кофе и чаем, особенно черным. Следует приобрести концентратор кислорода, который поможет дышать целебной смесью, так как экология больших городов в наше время оставляет желать лучшего.