Синдром Туретта - это неврологическое расстройство, характеризующееся тиками. Тик – это непроизвольное движение или звук. Тик можно подавлять, но нельзя остановить. У людей, страдающих синдромом Туретта, наблюдаются повторяющиеся моторные и вокальные тики. Несмотря на то, что это считается аномалией, большинство людей с этим недугом имеют средний или выше среднего уровень интеллекта. До 1980 года многие врачи отказывались лечить синдром Туретта с помощью лекарств или добавок. С распространением антидепрессантов, таких как Прозак или Золофт, и противоэпилептических средств, синдром Туретта начали рассматривать как заболевание, поддающееся медикаментозному лечению.
К сожалению, многие больные синдромом Туретта испытывают побочные эффекты от прописанных лекарств. К концу 90-х многие пациенты стали экспериментировать с безрецептурными витаминами, минералами и добавками.
Вам понадобится
- Таурин
- Магний
- Кальций
- Калий
- Рыбий жир
- Витамин C
1. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с терапевтом или невропатологом. Возможно взаимодействие некоторых добавок с другими препаратами.
2. Принимайте таурин в дозах, исходя из вашего веса. Таурин оказывает успокаивающее действие на нервную систему и является сильнодействующим средством для снижения тиков.
3. Принимайте магний – натуральный миорелаксант. Вы можете употреблять в пищу продукты, богатые магнием (например, миндаль). Многие люди с синдромом Туретта испытывают дефицит магния в организме. Прием магния и кальция одновременно – обычное явление, однако некоторые больные с синдромом Туретта считают, что дополнительный кальций вызывает еще больше тиков. Принимайте только магний на протяжении нескольких недель. Потом, при желании, можете добавить кальций.
4. Добавьте калий в свой рацион. Калий необходим для осуществления сокращения мышц и способствует уменьшению симптомов синдрома Туретта.
5. Ежедневно принимайте 1 ч.л. рыбьего жира, богатого жирными кислотами омега-3. Наиболее распространенный тресковый печеночный жир. Он не очень приятный на вкус (поэтому можно добавить лимон). Жирные кислоты омега-3 помогают нейротрансмиттерам в мозге.
6. Принимайте витамин С – натуральный иммуномодулятор и антиоксидант, который помогает при тиках.
Советы & Предупреждения
Постепенно вводите добавки в свой рацион, 1 добавку каждые 2 недели.
Рекомендуется наблюдение врача.
Комментировать